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售價:225  |
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內容簡介 老是出現小問題? 看醫生看到快瘋了嗎? 改變身體平衡，你做對了嗎? 保健小常識讓你立即甩掉惱人煩惱。 生活一點通，讓你亮麗健康萬事通，天天都有好氣色! 加糖飲料和咖啡要少喝，但白開水平淡無味，可是又不能不喝水，該怎麼辦？ 用保溫杯泡茶是愛喝茶的人平素的習慣，但這個習慣該改了! 你知道鳳梨能防治心臟病嗎? 吃對了哪些食物，就可以讓身體自動排毒? 感覺身體不舒服，手頭又沒有藥的情況下該怎麼辦？ 生活中，那些令你困擾已久的健康保健問題小問題， 其實自己就可以解決!詳細資料ISBN：9789865819811 叢書系列：智慧生活 規格：平裝 / 256頁 / 15 X 21 CM / 普通級 / 單色印刷 / 初版 出版地：台灣 本書分類：醫療保健> 家庭醫藥保健  內容連載打造美女的小妙方 有人說過，這個世界上沒有醜女人，只有懶女人。要知道美女是要打造的，只要肯動手，你也會成為美女哦！ 1.睡前拿小黃瓜切片敷左臉上過幾分鐘拿下來，持續一個月你的臉就會白嫩。 2.睡前用化妝棉浸濕化妝水，敷在臉上20分鐘，每週3次，你的皮膚會變得水亮清透。 3.每天起床喝2杯水，可清腸胃。 4.外出時要擦隔離霜及防曬乳，回到家要馬上卸妝。 5.先用溫水再用冷水洗臉，這會讓肌膚既乾淨且毛細孔會變小。 6.多喝水不要熬夜，少吃油炸類的東西。 7.每晚洗完臉後，將優酪乳倒在化妝棉上，直接敷在臉部，可祛斑兼美白。 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷保濕面膜；多吃水果，不喝酒不抽菸。 9.每週用純淨水洗臉3～4次，並經常以化妝棉蘸純淨水敷臉。 10.無論晴天陰天都要注意防曬。 11.加一小匙薏仁粉在大約1000毫升的水中飲用，可以美容，並且具有瘦身及瘦臉的功效。 12.經濟許可的話，經常泡泡溫泉，可讓肌膚粉嫩光滑，還能消除疲勞。 13.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）經過24小時後，放入冰箱冷藏用來敷臉，美白效果顯著。 14.用麵粉、蜂蜜及牛奶以2：1：1的配方調勻，每週敷臉2次，每次15～20分鐘，用溫水洗淨，然後將化妝棉沾化妝水輕拍臉蛋，持續下來，皮膚就會有很大改善。 15.洗澡前，先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂蜜塗抹在臉上，讓洗澡時的蒸氣將蜂蜜蒸入毛孔，你會變得更漂亮。 蔬菜水果美容四招 1.鳳梨50公克、蘋果20公克去皮切成小粒，連同燕麥片5公克充分攪拌後敷臉，10分鐘後洗淨，可去角質，滑嫩肌膚。 2.草莓4個，蜂蜜1湯匙加上少量麵粉，滴數滴橄欖油加以充分攪拌後敷臉，20分鐘後洗淨，可美白皮膚，使之更富彈性。 3.將一茶匙橙汁、一茶匙檸檬汁、加適量無糖乳酪充分攪拌後敷臉，10分鐘後洗淨，可達到收緊粗大毛孔、美白皮膚的功效。 4.半條去皮去子的黃瓜、一湯匙蜂蜜及一湯匙燕麥片加以充分攪拌後敷臉，15分鐘後洗淨，可去除肌膚的多餘油脂令皮膚清爽。看完整內容連載 |
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資料來源：博客來
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